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“七夕”来临，很多年轻人却找不到共度的人。“脱单难”已成为当今社会的一大问题。为此，多地工会在“七夕”当天组织单身青年男女联谊活动，为单身男女青年们交友结缘搭建“鹊桥”。到底是什么原因阻碍了年轻人婚恋？日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网对2004名单身青年进行的一项调查显示，社交圈固定，宅、不喜社交，不善表达是妨碍年轻人恋爱的三大原因。专家表示，现在，年轻人普遍缺乏谈情说爱的能力。（8月23日《每日经济新闻》）

数据显示，截至2021年，全国15岁以上单身人口约为亿人；年轻人婚育年龄普遍推迟，2020年我国平均初婚年龄岁，比2010年的岁增加了岁。面对如此庞大的单身群体和婚育年龄不断延后的“脱单难”困境，涉事父母及亲朋好友的不乏着急焦虑，各地工会组织也积极举办牵手搭桥活动，既用心良苦也确有成效。不过，在笔者看来，破解“脱单难”不能止于外力推动，更当以强化情感教育来“内因”激发。

有专家表示，现在的年轻人普遍缺乏谈情说爱的能力，究其原因关键还在于情感教育的被忽略。这就造成诸多大学生面临“上学期间父母禁止恋爱，毕业之后父母催促结婚”的尴尬局面。对于“这届年轻人为何不婚不恋”？中青社的专项调查给出相关结论：社交圈子固定位列第一，占%，其次是宅、不喜社交，占%，不善表达自己被排在占%的第三位，而由“工作忙没时间”的客观原因仅占到%。

由综上分析，人们或不难解读出“缺乏谈情说爱环境和机会”的外部诱因，但若对此作进一步的深层次开掘，这又何尝不是缘于社交恐惧的情感缺失，亦或是压根就缺乏谈情说爱甚至是谈婚论嫁的情感冲动？放眼外部环境，是否还有由对工作竞争、生存压力、教育成本过大促使的信心缺失，以及因婚房购置、彩礼过高等婚姻成本阻碍其迈向脱单？由是观之，破解“脱单难”不只需要提高交往艺术，不能只寄望于“搭鹊桥”、创机会，更当从认知婚姻本质、消除社交恐惧、推进移风易俗、强化内心驱动的多个层面破除心理障碍。

随着智能手机、社交媒体等普及应用，年轻人越来越习惯于线上互动。面对面交流减少影响年轻人对社交情景的感知、观察与理解能力，妨碍共情能力的发展，阻碍社交技能的提升。解决年轻人婚恋难的问题，要从根本上着手，强化成人情感教育、成人性教育，补上孩童时代所缺的情感课。尤其要注重引导婚龄青年致力于“自我疗法”。毕竟最好的医生是自己。

要强迫自己打破固化社交圈，多尝试线下交往。走出宅家，融入群体，先始于与熟悉人交往，再逼着慢慢扩至陌生人；要正确评价自己，发掘自身优势，铭记尺有所短、寸有所长，切忌妄自菲薄，要坚信天生我材必有用，学会在人际交往中扬长避短；注重训练表达能力，学会赞美式表达，避免平庸式对话，要用欣赏的眼光看待对方，再用诚挚语言表达内心感受；要保持平常心态，多些乐善好施，在帮助他人时忘却自己烦恼、证明自身价值，期待花好月圆、静等属于你的那份姻缘。政府部门要开设线上课程，为广大青年提供高品质的情感指导和社交及恋爱能力训练。

（文章来源：东方网）

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