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相信大部分人对落枕并不陌生，这是常见疾病，睡觉前没有任何症状，但早晨起床后颈部明显疼痛、颈部活动受到限制，这属于自限性疾病，一般一星期左右就能好转。

为什么会出现落枕？

1、睡觉时头颈部姿势不当

若夜间头颈部持续处于过度偏移状态，易造成肌肉扭伤。

2、枕头太高

枕多个枕头或枕头高度超过15厘米，使得头颈部持续处于过屈状态，造成颈部单侧肌肉过度紧张，导致颈椎小关节滑膜水肿，严重时可造成嵌顿。

3、颈部受到外伤或受凉

因为某因素而使得颈部曾经受到外伤，导致颈部易受到疲劳和损伤。一整晚开着空调睡觉，冷风直吹颈部而受寒，造成肌肉血管痉挛，从而导致落枕。

4、颈椎病

若反复出现落枕的情况还需警惕颈椎病。成都白癜风医院

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