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面对让自己产生焦虑的事情，我们调整心态、乐观积极并不是为心态本身，而是为解决问题。当下调整好心态，紧接着的下一步就是琢磨事情和着手去做，包括但不限于找工作、脱单、减肥、变美。如果只是调整心态，却没有下一步行动，那只能在焦虑、缓和中反复横跳，到最后不仅没有任何实质性进展，还陷入了情绪的漩涡，无法自拔。以上也是弱者思维和强者思维的区别。强者思维是高能量，弱者思维是低能量。这跟你现下有没有钱、漂不漂亮无关，但是一个人内在极其重要的隐性价值。

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