(资料图)

1、在这里，使用挤奶机，我们必须首先清洁乳房，同时消毒挤奶机和其他容器。消毒后，将挤奶机对准自己的乳房，如下图所示。

2、然后开始按真空按钮，让牛奶自然流入挤奶机。挤奶过程大约需要15到20分钟。在这个过程中，左右乳房要交替挤奶。

3、挤奶时一定要注意卫生，水到一定程度就可以结束挤奶了。

4、用标签纸写下挤奶时间和容量。

5、将挤奶机中的牛奶倒入挤奶容器(奶袋)。

6、把标签贴在奶袋上，在常温下可以坚持6到8个小时，在0到4度的冰箱里可以坚持3到5天，在冰柜里可以坚持3个月左右。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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