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1、首先要看你恨得人是什么人，是恋人，同性朋友亦或是亲人，对待方法都是不同的的。

2、如果你是心狠的人，那么选择报复他（她）。

3、如果你是善良的人，那么可以选择原谅他（她），你可以用转移注意力的方式，把你的心用在其他的你更有兴趣的事情上。

4、不过你能够这样问，可以感觉的出来你应该是个善良的人，所以尽量选择包容，不要去想，能够让你恨的人，其实都是不值得你恨得人，因为很只能让你永远记得他（她）。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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