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咨询中，常常有家长和我反映，自己说话孩子就是不听。要么不理会家长，要么呢就是和家长反着来。

我发现这样的家长呢，在和孩子的沟通中都存在一个误区，那就是学不会一致性表达。

在说明什么是一致性表达之前呢，我们先来聊一聊什么是不一致性表达——比如说天冷了，你想让孩子穿衣服，心里是担心他别冻着，是出于关心的，但是说出去的话就变成了：你爱穿不穿，冻死你活该。家长的本来意愿呢，是爱孩子的。但是你想啊，孩子听到你说的这话，他会怎么想？他肯定会想——哎，你又说我了。他只能感受到愤怒、烦躁和委屈，完全感受不到家长的爱！

因此呢，要么他不理你，想着怎么躲过你这一劫；要么呢，就是和你对抗，来维持自己的自尊心。

哪个家长不爱自己的孩子呢？但是，父母们表达出来的爱，孩子能感受到吗？不一致性表达，在我们的生活中真的是司空见惯，它会严重破坏我们的夫妻关系、亲子关系等，成为我们沟通的绊脚石。

正如沟通专家马歇尔·卢森堡说的那样“也许我们不认为，也没有意识到我们谈话的方式是暴力的，但是我们的语言却确实常常对自己和别人带来痛苦。”

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