1、【抑郁症的种类】　　一、内源性抑郁症 即有懒、呆、变、忧、虑“五征”（大脑生物胺引对或绝对不足）。

【资料图】

2、　　二、反应性抑郁症 即由各种精神刺激，挫折打击所导致的抑郁症。

3、在生活中，突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。

4、　　三、隐匿性抑郁症 情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。

5、　　四、以学习困难为特征的抑郁症 这类抑郁症，可导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学。

6、　　五、药物引起的继发性抑郁症 如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉。

7、　　六、躯体疾病引起的继发性抑郁症 如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等，都可引发这类抑郁症。

8、　　七、产后抑郁症 其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑（尤其是农村妇女生女婴后，受到婆母或丈夫的歧视时）、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。

9、哭泣、失眠、吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状。

10、　　【抑郁症的三大主要症状】　　很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

11、　　情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。

12、《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。

13、　　思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。

14、患者觉得脑子空空的、变笨了。

15、　　运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。

16、走路缓慢，言语少等。

17、严重的可能不吃不动，生活不能自理。

18、　　【抑郁症的其他症状】　　具备以上典型症状的患者并不多见。

19、很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。

20、心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。

21、这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。

22、这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。

23、　　【抑郁症的自我测试和断定方法】　　抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

24、　　抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。

25、抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。

26、造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊。

27、在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。

28、另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。

29、下面介绍一种判断自己是否患有抑郁症的简便方法。

30、　　请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，得分在15分以上，说明你应到医院就诊。

31、得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。

32、如果你有自杀或伤害他人的念头，请立即告诉医生。

33、每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。

34、　　1.你是否感觉沮丧和忧郁？　　2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？　　3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？　　4.你是否容易哭泣或感觉很想哭？　　5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低？　　6.你是否感到坐立不安或心神不定？　　7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡？　　8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑？　　9.你是否对周围的事物失去兴趣？　　10.你是否毫无原因地感到疲倦？　　11.你是否比平时更爱发脾气？　　12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了？　　【如何正确认识抑郁症】　　一．抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。

35、它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。

36、总之，抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。

37、中国人心理健康的观念比较淡薄，对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次，这种状况应该被逐渐打破。

38、所以，如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等，仿佛做了什么亏心事一般。

39、其实，我们已经说过，神经衰弱基本上就是抑郁症，既然我们能勇敢的说自己得了神经衰弱，为什么就不能告诉别人，自己得了抑郁症呢？这纯粹是一个观念问题。

40、从某种意义上说，得抑郁症可能说明你是优秀的。

41、天才总是要抑郁的。

42、　　二．抑郁症是可以治好的。

43、这一点非常重要，因为抑郁症患者由于带上了有色眼镜，常常悲观绝望，甚至企图杀死自己。

44、其实，这是不理性状态下的不理性想法，所有治好的人回头想想自己原来的感觉，都会觉得好笑。

45、所以，如果你抑郁了，就告诉自己，我的情绪感冒了，我的情绪现在正在发烧，还会大喷嚏，现在很痛苦，但只要吃点药就会好的。

46、　　三．抑郁症与精神分裂是两码事。

47、抑郁症是可以治好的，而精神分裂基本上很难治愈，且会复发。

48、抑郁症也不会发展为精神分裂，你抑郁了，说明不是精神分裂的素质，这其实是一个好的信号，这辈子你想精神分裂都分裂不了。

49、四．抑郁症对你的发展很可能是件好事。

50、它让你陷入反思和内省，治愈后你可能会达到比以前更高的层次。

51、所以，如果你抑郁了，不要认为自己是不幸的。

52、塞翁失马，焉知非福。

相信通过慢性抑郁症这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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