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1、如果您的血糖偏高，如果您是一名糖尿病人，是什么原因使您的血糖值偏高呢?高血糖的原因有哪些呢?　　高血糖的原因有以下几点：　　运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作　　2、饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖　　3、摄食过多甜食或含糖饮料　　4、过度肥胖　　5、情绪或精神上的压力过重　　6、低血糖后出现反跳性高血糖　　7、服用某些会引起高血糖的药物等　　8、所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够　　9、在生病或其他应急情况下，原先使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够等等糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。

2、运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。

3、平时可以饮用偌迈清芝茶 ,可降低血脂血糖，能不断调节代谢平衡，调节三高，长期饮用无毒副作用。

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