吃猪瘦肉的好处与害处?
2023-07-01 15:56:37 来源: 南方养生网


(资料图片)

好处:

常吃猪肉可为身体提供必要的营养。猪肉富含蛋白质、铁、脂肪、糖类、钙、磷和维生素等营养物质,适当吃猪肉能补充机体所需营养,从而间接提高机体免疫力。

坏处:

易使人发胖,吃多了易脂肪超标。

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