花生和红豆可以每天吃吗?
2023-07-01 21:19:32 来源: 南方养生网


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红豆花生汤可以天天喝,但是需要注意适量。如果天天喝过多的红豆花生汤,有可能摄入过多脂肪等成分,对身体造成影响。另外,红豆花生汤中的大部分营养成分依旧存在于花生和红豆中,建议喝汤时将其中的红豆和花生一同食用,以增加营养摄入。

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