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材料：山药100克，糯米50克，枸杞子少许，红枣两颗
做法：
①山药云皮，洗净，切小块；红枣洗净去核；糯米淘洗干净，放清水品浸泡3小时后和山药块，红枣一起放入搅拌机中打成汁备用。
②糯米山药红枣汁、枸杞子下入锅中煮成羹即可。
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