(资料图片仅供参考)

大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于运动中腹痛多数在长跑时产生主要是因为准备活动不充分，运动中腹痛这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、准备活动不充分，腹部的两边有点岔气吧？ 运动之前多慢跑一会，准备活动充分一些。

2、就好些了，不经常锻炼好像一运动也容易这样。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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