“五一”假日将至，天气渐热，乘船出行、船艇观光、水上运动成为不少人的选择。但在享受假期的同时，也要注意水上安全，一旦发生意外落水要冷静应对，学会自救。

交通运输部北海航海保障中心工作人员提醒说，乘船出行或游玩，一旦因为拥挤等情况意外落水时，除了掌握好游泳技能，还应学会自救。意外落水时，应抓住时机大声呼救，引起他人注意;应尽量抓住水中的漂浮物，如救生衣、救生圈、救生板、木板、泡沫板等，利用它们的浮力求生;在水中发生“抽筋”时，要保持镇定，拉长“抽筋”的肌肉，让其伸展和松弛;不会游泳时，应立即屏住呼吸，尽可能使头部后仰，用嘴呼吸，尽量保持镇定等待救援者到来;当救助者出现时，不要惊慌地去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。

当同伴落水时，原地大声呼救或跑去找人;马上想办法拨“110”或“12395”电话求救;情况紧急，确实来不及对外呼救的，可以使用长竹竿或拋绳索等工具救助伙伴。

需要提醒的是，不要手拉手结成人链下水救人。在水深或者水下情况复杂的区域，手拉手救人很容易造成更多人员落水;不会游泳或者水性不好的人千万不要下水，否则不仅救不了他人，自己也会失去生命。尤其需要注意的是，未成年人落水后，其他未成年人不可下水施救。

关键词： “五一” 自救