根据相关法规，退休是指劳动者达到法定退休年龄，或者因身体或工作条件等原因不适合继续工作，经劳动部门核准办理退休手续。

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南通如何计算自己养老金能领多少？计算方法具体如下：

养老金=个人账户养老金+统筹账户基础养老金+过渡性养老金+地方性基础增发。

1、南通个人账户养老金计算方法：

个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数

个人账户储存额主要来源于平时个人缴纳及其每年产生的利息。具体金额可以进入APP查询。

计发月数一般情况下只需要记住三个即可：50岁退休195.55岁退休170.60岁退休139.

后期如果实施推迟退休会进行改变。

计发月数的作用是为了计算个人账户养老金，与养老金发放月数无关，养老金终身发放。

举个例子：

假设60岁退休，社平工资6000元，个人缴费工资5000元，8%进入个人账户。一年就是4800元，15年后，不算利息为7.2万元。

个人账户养老金=72000÷139=520元。

2、南通基础养老金计算方法：

基础性养老金=（P＋P×i）÷2×n×1%=P×（1＋i）÷2×n×1%

P：退休上年度全区在岗职工月平均工资，这个统计部门会公布数据。

i：本人历年平均缴费工资指数;用缴费工资除以当年社平工资，再求平均值。

n：本人累计缴费年限(即实际缴费年限+视同缴费年限)

举个例子：

社平工资6000元，个人缴费基数5000元，可以看出个人缴费指数为0.833.假设每年缴纳都是0.833.参保年限为最低的15年。

基础养老金=6000×(1+0.833)÷2×15×1%=824元。

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