糖尿病足是指糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的阫感染、溃疡和（或）深层组织破坏，重者可以导致截肢甚至是死亡。那么，糖尿病足有哪些表现？出现糖尿病足又该如何应对呢？听听平安健康怎么说。

先跟着平安健康来看看糖尿病足有哪些表现，其实糖尿病足的根源是长期血糖异常导致的神经病变或血管病变：

1、神经病变会导致患者皮肤麻木、刺痛、感觉减退，有时感觉脚上像有蚂蚁在爬行，或行走时有“脚踩棉花”感；足部排汗异常，皮肤干燥少汗，容易破溃、合并感染；足部肌肉萎缩，关节变形，甚至出现“爪状趾”等畸形；

2、血管病变则表现为腿脚发凉、足部皮肤温度降低，很多患者还会出现所谓的“间歇性跛行”，也就是每走几百米就会出现一边或两边的腿脚疼痛、麻木，休息后很快缓解，但再走几百米症状又会重来。

平安健康提醒，许多患者以上两类症状是都有的，必须引起重视。那么，如何预防糖尿病足呢？平安健康提醒，糖尿病足强调“预防重于治疗”。在糖尿病慢性并发症中，糖尿病足病其实是相对容易识别、预防比较有效的并发症。

1、足底的承重压力是造成糖尿病足的重要因素，采取穿戴减压支具等降低足底压力的措施可以有效预防糖尿病足；

2、良好的血糖控制可以减少糖尿病足的发生；

3、戒烟有助于减少高危患者足溃疡的发生；

4、无论是在家还是户外，避免赤脚或只穿袜子走路；避免穿薄底拖鞋或太紧、边缘粗糙、接缝不平整的鞋；

5、不要穿紧身袜或长至膝盖的袜子（除了由医生开具的弹力袜），并每天更换袜子；

6、每天清洗足部（水温始终低于37℃）并小心擦干，切勿使用任何加热器或热水袋来暖脚；

另外，平安健康还要提醒大家，及早发现病变征兆非常有必要，可以最大限度地避免不良结局的发生。大家可以经常自我检查双脚外观，观察足底或足趾有无胼胝（老茧）、水疱、切口、划痕、溃疡或外观畸形；留意皮肤是否干燥、汗液减少；留意双脚皮肤温度，注意有无皮肤温度升高或降低的区域；检查双脚触觉：可以用轻尼龙丝接触脚部皮肤，如果感觉不到尼龙丝接触，则为感觉减退的表现；检查足部对温度的感知：分别用盛冷水（5℃～10℃）和热水（40℃～45℃）的玻璃杯接触皮肤，如果感觉不出差异，也是感觉减退的表现；可用针刺发现足部痛觉异常：针刺足底、趾腹、足背等各处皮肤体会疼痛程度，如果各部位感觉到轻微疼痛，可以忍受，则尚无感觉异常；如果无感觉或有感觉但不痛，就是感觉减退的表现；如果轻触即感觉疼痛难忍，则可能已经发生糖尿病足部病变。

最后，平安健康提醒大家，如果在上述自我检查中发现外观异常、感觉减退等，应及时到医院就诊，必要时可进行CT动脉造影或介入动脉造影检查。

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